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火龙果溶豆的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-26 | 来源:秦雪飞wi

本食谱来自【秦雪飞wi】老师分享的火龙果溶豆的做法。所属分类:谷类, 杂粮,适宜人群一般人皆可食用,尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。

唯有美食不可辜负,想知道火龙果溶豆如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维

做火龙果溶豆所需食材:

主料:火龙果半个,奶粉30克,玉米淀粉10克,蛋清38克

辅料:糖10克

火龙果溶豆的做法步骤:

火龙果溶豆的做法图解1

1. 烤盘加油布或者硅胶垫,裱花袋装裱花嘴套,裱花嘴选择7082和7092

火龙果溶豆的做法图解2

2. 裱花袋套杯子上

火龙果溶豆的做法图解3

3. 准备半个火龙果,去皮

火龙果溶豆的做法图解4

4. 在滤网上来回摩擦,能够滤出汁水

火龙果溶豆的做法图解5

5. 汁水再次过滤

火龙果溶豆的做法图解6

6. 取汁19克

火龙果溶豆的做法图解7

7. 奶粉和玉米淀粉混合搅匀

火龙果溶豆的做法图解8

8. 过筛到火龙果糊中

火龙果溶豆的做法图解9

9. 搅匀至没有颗粒

火龙果溶豆的做法图解10

10. 蛋白打发至干性发泡

火龙果溶豆的做法图解11

11. 取三分之一蛋白放火龙果糊中

火龙果溶豆的做法图解12

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