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红枣百合银耳粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-03-24 | 来源:JUJU私厨

本食谱来自【JUJU私厨】老师分享的红枣百合银耳粥的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

怎么做红枣百合银耳粥好吃?学做红枣百合银耳粥需要哪些食材?家常美食网JUJU私厨老师为您提供红枣百合银耳粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣百合银耳粥。

秋天天气干燥,所以润燥补肺的食物必须多吃点,尤其是老人和孩子。粥是很不错的选择,简单营养还容易消化,所以会经常变着花样做给他们吃,这款粥食材都是最常见的,但是补肺润燥的功效却是超级棒的,我想注重养生的你也可以试试。

做红枣百合银耳粥所需食材:

主料:粳米100,银耳1朵,干百合15g,红枣8颗

辅料:冰糖适量,水适量

红枣百合银耳粥的做法步骤:

红枣百合银耳粥的做法图解1

1. 粳米淘洗干净放入砂锅中,加适量水大火煮开转小火慢煮15分钟

红枣百合银耳粥的做法图解2

2. 干百合加冷水浸泡备用

红枣百合银耳粥的做法图解3

3. 银耳泡发后撕成小块(一朵银耳并没有全部用掉,我只放了四分之一的量),大枣洗净,泡软的百合捞出沥干水份备用

红枣百合银耳粥的做法图解4

4. 待米汤浓稠时加入之前准备好的食材,继续煮十分钟

红枣百合银耳粥的做法图解5

5. 加入适量冰糖调味,盖上盖子用砂锅的余温焖几分钟即可

红枣百合银耳粥的做法图解6

6. 有没有诱惑到你啊,真的很滋补的哦

红枣百合银耳粥的做法图解7

7. 成品软糯香甜,一口气吃它两碗一点问题都没有

家常美食网温馨提示:

用砂锅煮粥省时省力,感觉比高压锅做的要香很多。而且天气越来越冷,砂锅的保温效果特别的好,即便你一顿饭吃完,余留在锅底的粥依旧是温热的。如果你喜欢我的分享,同样也热爱生活热爱美食,可以加我微信(xingyunmamami)幸运妈妈咪的全拼,我们一起交流学习

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