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银耳百合荸荠的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-03-24 | 来源:一日五餐辅食

本食谱来自【一日五餐辅食】老师分享的银耳百合荸荠的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

怎么做银耳百合荸荠好吃?学做银耳百合荸荠需要哪些食材?家常美食网一日五餐辅食老师为您提供银耳百合荸荠的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味银耳百合荸荠。

咳嗽忌乱吃药,辨证治疗是关键!比如咳嗽很多人会蒸梨,或者川贝炖梨,苑惠清主任说:梨和川贝都属于寒性,蒸梨或者川贝炖梨都是适合咳嗽时间偏长,肺热,痰热的人吃,并不是各种咳嗽都是用蒸梨来解决。如果是风寒咳嗽,用川贝炖梨可能会加重咳嗽哦。咳嗽分为:风寒咳嗽,症状:流清鼻涕,咳嗽很少且较浅,有清痰,发热,怕冷,打喷嚏,嗓子疼。发热重的话,还会头疼,全身痛。肺热咳嗽,症状:肺热痰多,黄痰、浓痰、痰黏,咽喉疼,胸闷腹胀,大便不畅。干咳无(少)痰,症状:痰黏连甚至成丝,痰白或痰黄,口干,眼干,大便干,甚至皮肤干,嗓子痒。慢性咳嗽,症状:咳嗽很多年,每次咳嗽2个月以上,咳嗽时痰多,伴随着气喘、胸闷、呼吸急促,口渴。儿童积食咳嗽,症状:咳嗽痰多;大便干燥;手脚发热;口气重。今天的银耳百合荸荠治疗的是干咳无(少)痰这种症状。其他的咳嗽接下来陆续都有食疗菜谱。食谱亮点简单的食材结合,很不一般的效果哦。参考月龄:18M+

做银耳百合荸荠所需食材:

主料:银耳适量,百合适量,荸荠适量

银耳百合荸荠的做法步骤:

银耳百合荸荠的做法图解1

1. 食材:银耳、百合、荸荠

银耳百合荸荠的做法图解2

2. 干银耳洗净浸泡4小时以上。>>鲜银耳比较好炖烂,这次没买到。

银耳百合荸荠的做法图解3

3. 百合干洗净浸泡4小时以上。

银耳百合荸荠的做法图解4

4. 银耳切碎,碎一点好软烂。

银耳百合荸荠的做法图解5

5. 银耳和百合、荸荠一起煮1小时。如果用鲜银耳、鲜百合一起炖半小时就可以了。

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