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双色枸杞银耳桂花羹的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-03-24 | 来源:踏月色而来7737

本食谱来自【踏月色而来7737】老师分享的双色枸杞银耳桂花羹的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

怎么做双色枸杞银耳桂花羹好吃?学做双色枸杞银耳桂花羹需要哪些食材?家常美食网踏月色而来7737老师为您提供双色枸杞银耳桂花羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味双色枸杞银耳桂花羹。

枸杞具有增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、润肺止咳、明目的作用、黑枸杞更是营养丰富、含有丰富的花青素、被誉为“蓝色妖姬”今天用陶玻王—家颜值担当容量1升的小炖锅炖出来来的甜汤、果然没让我失望哟……

做双色枸杞银耳桂花羹所需食材:

主料:银耳半个,黑枸杞50粒,枸杞20粒,桂花蜜30克,清水少许

双色枸杞银耳桂花羹的做法步骤:

双色枸杞银耳桂花羹的做法图解1

1. 备齐食材

双色枸杞银耳桂花羹的做法图解2

2. 银耳提前泡发4个小时

双色枸杞银耳桂花羹的做法图解3

3. 泡发好的银耳用自来水冲洗干净后

双色枸杞银耳桂花羹的做法图解4

4. 用手撕成碎片、放到小炖锅里

双色枸杞银耳桂花羹的做法图解5

5. 加入适量清水

双色枸杞银耳桂花羹的做法图解6

6. 盖上锅盖大火煮沸后转小火炖煮

双色枸杞银耳桂花羹的做法图解7

7. 直至银耳炖出胶蓉粘稠时

双色枸杞银耳桂花羹的做法图解8

8. 关火、放入黑枸杞

双色枸杞银耳桂花羹的做法图解9

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