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养生南瓜米糊的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-08-29 | 来源:sunny219

  怎么做养生南瓜米糊好吃?学做养生南瓜米糊需要哪些食材?家常美食网为您提供养生南瓜米糊的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味养生南瓜米糊!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:10-20分钟

  用餐人数:1-2人

  养生南瓜米糊的简介:

  很喜欢喝米糊,尤其是早晨醒来没有食欲的时候,能来上一碗香滑绵密的米糊,是一件很幸福的事儿。小米和南瓜是一对好搭档,不管是做米糊还是熬小米南瓜粥,它们俩都是绝配。这道米糊加了很多粗粮,还有枸杞,是一道简单却健康的饮品。

  养生南瓜米糊的食材:

主料:  南瓜50g  胡萝卜10g  小米1勺  燕麦片1勺  糯米1勺 辅料:   水适量  枸杞适量  冰糖适量

  养生南瓜米糊的做法图解步骤:

  1.小米,燕麦,糯米适量。豆浆机有自带的量杯,不过常了有经验了我就不用了。

  2.枸杞用水洗干净。

  3.南瓜和胡萝卜切小丁。米淘洗干净。

  4.加一小块冰糖,可以使南瓜米糊更香甜。加入适量的水,以豆浆机推荐刻度为宜。

  5.豆浆机直接按米糊功能,二十分钟以后,就可以享用了。早晨来碗米糊,既美味又营养。

  家常美食网小贴士:

  各种米可以随意搭配,只要别太多,否则做出的米糊太厚了,反而不好喝。

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