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减肥蔬菜汁紫甘蓝汁的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-09-26 | 来源:姝susie

本食谱来自姝susie老师分享的减肥蔬菜汁紫甘蓝汁的做法,所属分类:饮品、午餐、一家三口、减肥食谱,需要烹饪时间:10分钟左右,烹饪难度:切墩(初级)。

紫甘蓝营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等, 紫甘蓝还可以预防癌症,而且还能够降低胆固醇、减肥,所以,经常吃紫甘蓝是会对身体有好处的。

做减肥蔬菜汁紫甘蓝汁所需食材:

主料:紫甘蓝200g,凉开水400ml,蜂蜜适量

减肥蔬菜汁紫甘蓝汁的做法步骤:

减肥蔬菜汁紫甘蓝汁的做法图解1

1. 准备材料。

减肥蔬菜汁紫甘蓝汁的做法图解2

2. 紫甘蓝洗净,切丝。

3. 将紫甘蓝和凉开水放入搅拌机,搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。

减肥蔬菜汁紫甘蓝汁

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