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芦笋圣女果暖食沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2015-09-18 | 来源:々苗∴

  乍暖还寒的初春,把小番茄煎软了再拌沙拉,吃下去暖暖的很舒服~~

  芦笋圣女果暖食沙拉的主料:

  红圣女果  (15个)  黄圣女果  (12个)  芦笋  (3根)

  做芦笋圣女果暖食沙拉所需厨具:

  平底锅

  芦笋圣女果暖食沙拉的做法图解步骤

芦笋圣女果暖食沙拉的做法步骤:1

  1.主要材料。

芦笋圣女果暖食沙拉的做法步骤:2

  2.圣女果去蒂洗净;

芦笋圣女果暖食沙拉的做法步骤:3

  3.锅中加水以及少许盐油烧开,倒入切段的芦笋焯几秒捞出;

芦笋圣女果暖食沙拉的做法步骤:4

  4.芦笋可过凉一下;洋葱切末;香菜切末;蒜切末;

芦笋圣女果暖食沙拉的做法步骤:5

  5.平底锅加少许油烧热,放入圣女果煎至变软;

芦笋圣女果暖食沙拉的做法步骤:6

  6.香菜末和蒜中加醋、糖、盐、油拌匀;

芦笋圣女果暖食沙拉的做法步骤:7

  7.煎过的圣女果和洋葱末芦笋倒入大碗中;

芦笋圣女果暖食沙拉的做法步骤:8

  8.再倒入拌好的香菜蒜末拌匀即可。

芦笋圣女果暖食沙拉的做法

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