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南瓜红枣百合汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-08-19 | 来源:英子草

  怎么做南瓜红枣百合汤好吃?学做南瓜红枣百合汤需要哪些食材?家常美食网为您提供南瓜红枣百合汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜红枣百合汤!

  准备时间:10-20分钟

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:1-2人

  南瓜红枣百合汤的简介:

  红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
  南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。
  百合清热润燥,润肺清火,益气安神。

  南瓜红枣百合汤的食材:

主料:  红枣80g  南瓜150g  百合50g 辅料:   冰糖适量

  南瓜红枣百合汤的做法图解步骤:

  1.准备主料食材

  2.红枣洗净

  3.南瓜去皮,去籽切块。

  4.鲜百合去根掰成一片一片,洗净待用。

  5.将南瓜、红枣放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸转小火煮20分钟。

  6.放入百合煮5分钟。

  7.最后加入适量的冰糖,稍煮片刻待糖溶化即可。

  家常美食网小贴士:

  1 百合易熟,最后再加入。
  2 南瓜、红枣有甜味冰糖可以适当添加。

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