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养血补气---当归北芪的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-08-19 | 来源:莫言

  怎么做养血补气---当归北芪好吃?学做养血补气---当归北芪需要哪些食材?家常美食网为您提供养血补气---当归北芪的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味养血补气---当归北芪!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:1-2小时

  用餐人数:3-4人

  养血补气---当归北芪的简介:

  这是一款产后补气养血的汤水!
  食材都非常简单,放的瘦肉,汤水会比较清甜不油腻,红枣补血,去核后不容易燥,非常有营养!也适合贫血的人食用~
  
  当归的功效:
  补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
  
  北芪的功效:
   补气升阳,补气摄血,补气行滞,补中益气,去瘀散结,益气固表,补气益阴,利水消肿,温里散寒,托脓生肌,强体质,延年益寿。治自汗,盗汗,血痹,浮肿,痈疽不溃或溃久不敛;内伤劳倦,脾虚泄泻,及一切气衰血虚之症。

  养血补气---当归北芪的食材:

主料:  瘦肉500g  北芪30g  当归30g  红枣30g 辅料:   盐适量  姜2片

  养血补气---当归北芪的做法图解步骤:

  1.当归,北芪洗净,红枣洗净去核备用;

  2.瘦肉洗净切大块;

  3.冷水下锅把瘦肉焯一下水,并放姜两片;

  4.煲中煮开水,下北芪,当归红枣等煮开;

  5.下瘦肉一起煲;

  6.煲约两个小时即可加盐调味食用!

  家常美食网小贴士:

  红枣去核后再煲汤,容易出味还不燥热~!

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