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洋葱炒猪腰的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-11-28 | 来源:快乐之妍

  怎么做洋葱猪腰好吃?学做洋葱炒猪腰需要哪些食材?家常美食网为您提供洋葱炒猪腰的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味洋葱炒猪腰!

  准备时间:无

  制作时间:10-20分钟

  用餐人数:1-2人

  洋葱炒猪腰的简介:

  猪腰营养介绍:
  猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰还具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效
  
  冬天要来了,冷冷的天气最好就是在被锅里睡一懒觉。但女儿这家伙有时候就会憋尿的,我就担心她有时候会尿床,所以就经常买些猪腰回来给她吃,补补肾也是不错的。

  洋葱炒猪腰的食材:

  主料:  猪腰300g   洋葱150g   辅料:   油适量  盐适量  糖适量  香菜适量  蚝油适量

  洋葱炒猪腰的做法图解步骤:

洋葱炒猪腰的做法步骤1

  1.猪腰一个,洋葱我这里只用了一半

洋葱炒猪腰的做法步骤2

  2.猪腰白色的根要去掉

洋葱炒猪腰的做法步骤3

  3.过一下热水,好让腥味去掉,如果还慢有腥味的可以加点米酒进去炒,腥味就会淡很多的了

洋葱炒猪腰的做法步骤4

  4.把材料都切成片,加些姜片哦

洋葱炒猪腰的做法步骤5

  5.香菜少许

洋葱炒猪腰的做法步骤6

  6.热锅加油,先把洋葱加进锅里翻炒片刻

洋葱炒猪腰的做法步骤7

  7.然后再加猪腰进去一起爆炒,同时加盐、糖、蚝油调味炒熟就行

  家常美食网小贴士:

  猪腰虽然好吃,但很多人都特别怕那种腥味的,所以一般可以加点米酒进去炒或奄制一会就好了。

洋葱炒猪腰

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