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吐司火腿三明治的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-11-29 | 来源:花千树af

本食谱来自【花千树af】老师分享的吐司火腿三明治的做法。所属分类:肉类, 猪,适宜人群:一般人皆可食用; 孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾功能不全者不宜食用。

怎么做吐司火腿三明治好吃?学做吐司火腿三明治需要哪些食材?家常美食网花千树af老师为您提供吐司火腿三明治的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味吐司火腿三明治。

方便 快捷 无需加热 适合携带 颜值还高,聚会野餐的首选 特别适合减肥的朋友们

做吐司火腿三明治所需食材:

主料:燕麦吐司2片,培根/火腿2片,生菜2片,紫甘蓝适量,鸡蛋一个,西兰花六小朵,圣女果四个,千岛酱两勺

吐司火腿三明治的做法步骤:

吐司火腿三明治的做法图解1

1. 鸡蛋加适量盐 黑胡椒粉 搅匀

吐司火腿三明治的做法图解2

2. 平底锅 摊成蛋皮

吐司火腿三明治的做法图解3

3. 切四瓣待用

吐司火腿三明治的做法图解4

4. 火腿片两面煎香

吐司火腿三明治的做法图解5

5. 准备紫甘蓝 西兰花 圣女果 生菜

吐司火腿三明治的做法图解6

6. 两片吐司 涂抹匀千岛酱

吐司火腿三明治的做法图解7

7. 放一层生菜 一层紫甘蓝

吐司火腿三明治的做法图解8

8. 放一层蛋皮

吐司火腿三明治的做法图解9

9. 火腿片铺一层

吐司火腿三明治的做法图解10

10. 再铺一层鸡蛋皮 一层火腿片

吐司火腿三明治的做法图解11

11. 摆上西兰花 圣女果切开摆中间

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