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无油烟小吃图解的做法

已经有人做过网站:www.investgaoyao.com | 时间:2012-02-19 | 来源:家常美食网

  无油烟小吃图解做法简单是火腿做法大全的常见菜,不一定要看无油烟小吃图解视频才能学会,但怎么做无油烟小吃图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道无油烟小吃图解吧。

无油烟小吃

  金枪鱼火腿沙拉需要的无油烟小吃图解的食材和调料:

  金枪鱼罐头1罐(这里用原味的就好,金枪鱼是高蛋白、低脂肪、低热量的健康美体食品,用来做三明治或用来拌沙拉都非常好吃。)、火腿150克、黄瓜80克、甜玉米粒30克(我用的是甜玉米罐头,用来拌沙拉特别方便)、红椒30克、盐2克、白胡椒粉少许、柠檬汁5ml、橄榄油5ml(或者用罐头里的油)、白糖3克、番茄酱10克、(用番茄沙司就行)。

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  1、在很多的家庭自制沙拉中,我觉得这道金枪鱼沙拉是最好吃的。先将金枪鱼从罐头中取出,沥去里面的油。取出的金枪鱼肉保持原样就好,不必捣碎或切碎。

  2、火腿切丁;黄瓜、红椒洗净切丁备用。

  3、取一个小碗,放入盐、柠檬汁、白胡椒粉、橄榄油、白糖、番茄酱,将这些调料混合均匀做成沙拉酱汁备用。

  4、将金枪鱼、黄瓜丁、红椒丁、火腿丁、甜玉米粒放入一个大的容器里,浇上刚做好的沙拉酱汁,轻轻搅拌均匀就可以吃了。

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  土豆沙拉三明治需要的无油烟小吃图解的食材和调料:

  黑米吐司5片、土豆1个、鸡蛋1个、苹果半个或1个、沙拉酱适量、盐、白胡椒粉少许。(只加沙拉酱就可以了,如果味道不够足还可以再加些盐和白胡椒粉调一下味。)

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  1、土豆洗净,去皮切厚片,土豆片用水洗净一下,再取来小汤锅,注入适量清水,放入土豆片和洗净的鸡蛋,把两样一起煮熟。

  2、苹果洗净去皮,切大块,浸泡在淡盐水中,以防变色,呆会土豆煮好后再一起切碎。

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  3、土豆煮好后取出切小丁,苹果也切小丁,水煮蛋切碎,一起放入容器,再加入沙拉酱搅拌均匀。

  4、黑米吐司切成任意形状,或者用你做饼干的小模具压成各种形状。

  5、把处理好的面包片烤一下,用烤箱或用平底锅不放油烘烤一下都可以。这步最好别省略~

  6、把土豆沙拉夹入吐司即可。这类三明治很适合聚餐时制作,不管是年轻朋友聚会,还是讨好小朋友,都很适用。

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